【中醫養生可試一試針灸療法】

　　中醫養生保健良方有很多，除瞭食療、藥劑等等，中醫針灸的養生效果也很不錯。關於針灸的知識有很多，瞭解和掌握一些針灸小知識，有利於你更好的用針灸保健康。下文具體介紹瞭一些針灸知識。

　　我國灸法的起源，可上溯至遠古人類知道用火的時候。“灸”字早在《說文》一書中解釋作“灼”，意思是用火灼體，借熱力給人體以溫熱剌激，通過經絡腧穴的作用，達到透熱、擴熱、傳熱、溫補以防治疾病之目的。

　　灸法所用原料很多，但以艾葉為主。艾葉芳香，能通十二經，入三陰，理氣血。正如《名醫別錄》說：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。”《景嶽全書·本草正》指出：“艾葉，能溫通十二經……善於溫中、逐冷、除濕，行血中之氣，氣中之滯。”因此灸法治療范圍廣泛，尤其對慢性虛弱性疾病及風寒濕邪為患的病癥更為適宜。

　　施灸健身療疾

　　灸法的治療作用，可歸納為以下6大方面：

　　溫通經絡，行氣活血 灸法其性溫熱，能起到溫通活血作用。臨床上可治經脈氣血阻滯不通、四肢活動障礙、關節疼痛以及中風偏癱等。