練習豐胸操擺脫飛機場 hold住吊帶衣無壓力
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夏季一來，女生們就迫不及待要穿上性感的小吊帶。將左手抬起來，放在地面距離墊子左側15-25cm的位置，同時將身體的重心轉移到左手，然後將右手手掌移動到左手右側。接著左手向右移動到墊子的右側，原理跟上面的一樣瑜……
練習豐胸操擺脫飛機場
瑜伽豐胸操 夏季一來，女生們就迫不及待要穿上性感的小吊帶。但不是每個人都能將小吊帶穿得好看，隻有身材均勻，胸型挺拔的女生才能毫無壓力地hold住小吊帶。還在為胸部下垂或者胸部平坦而苦惱的MM們，不妨抓緊時間多練習一些豐胸操，讓自己的胸部重新振作。 健身球胸推 1、
