5款美味的山藥豐胸食譜助你自信豐滿
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山藥豬蹄湯，原料：紅棗、豬蹄、山藥、米酒。做法：山藥洗凈，去皮切塊備用，紅棗洗凈去核備用，豬蹄洗凈去毛，切塊，放去開水中汆一下撈起，去除油膩。在鍋裡加入大量清水，將豬蹄、山藥、米酒一起放入鍋中，大火煮10分鐘左右轉小火慢燉2個小時，調味後即可食用。
5款美味的山藥豐胸食譜
紅豆山藥薏米粥 原料：紅豆、薏米、山藥、燕麥 做法：將山藥洗凈，去皮切塊，燕麥碾碎一些以便於煮熟。把紅豆和薏米放進鍋裡煮開3分鐘後熄火，蓋上蓋子燜半個小時，再把山藥和燕麥片放進鍋裡，煮開3分鐘後再燜3半個小時即可食用，可以根據自己口味適量加
