水上瑜伽的六大功效
文章分類：生活養生
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女性，誰不想有豐滿美麗胸部。有人天生性優勢突出，不愁胸部大小問題；而有人遺傳因素使然或者天生發育不好，隻能在夢中看到自己有美麗的胸部。就算胸部很美麗，受生育、減肥、疾病因素影響，會枉然成為過去式。於是，胸部怎麼更美麗的問題，引發很多女性到處找尋嘗試。倘若真的可以如願，也算值得，未必如此。都知道，瑜伽在美體塑型方面效用很顯著，豐胸方面亦是如此。今天小編要為大傢推薦的就是水上瑜伽的六大功效。
水上瑜伽的六大功效
1、消除疲勞 配合腹式呼吸，可利用水壓來按摩、擠壓、揉搓內臟、腺體、皮膚、肌肉、骨骼而達到舒活全身筋骨、消除疲勞的效果。 2、提高註意力 可幫助我們學習放松和集中註意力，另外對加強平衡感的訓練也很有幫助;人體要浮上水面，一定要完全
