四款養發食療方介紹
文章分類：生活養生
你也會想看的：【亞健康如何調理】
說到養發很多人想到的都是買什麼好的洗發水，其實食療也可以養發。下面就來看看吧！
四款養發食療方介紹
1、生發黑豆 黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、產後脫發、病期脫發等均有療效。 2、芝麻海帶糕 白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。 3、熬煮黑立 做法：取黑立500克，水1升，然後用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出後放在器皿上晾幹，開撒少許細鹽，存於瓷瓶內
