四步減肥操讓你有精致小臉

有些女孩子有著勻稱的身材，就是臉部有些嬰兒肥，這使得她們的發型隻能保持很單一的長發飄飄，以用來遮蓋的臉部。

　　面部減肥操一

　　有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。　　準備運動：進行3分鐘。　　1、從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。　　2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。　　3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。　　4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　面部減肥操二

　　1、從鼻子橫梁兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方