真正的身材是線條美 有肌力訓練才有好線條
文章分類：生活養生
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近日，鄭多燕在韓國的工作室兼健身場所曝光，即將在中國開設健身房的設計也浮出水面。熒屏外的鄭多燕不僅是個人人羨慕的辣媽，還是辛勤的工作狂，練習著新的健身操之餘，還為自己畫插畫、跟進健身房的設計……但曝光的工作室裡最受矚目的，莫過於她的工作室裡各項設備齊全的健身房。
別以為鄭多燕隻會做健身操，肌力訓練一點也不少。如果你練完瞭健身操和有氧運動還不滿足，不如也把肌力訓練學起來吧。
肌力訓練——緊實線條的幕後功臣
