真正的身材是線條美 有肌力訓練才有好線條

文章分類：生活養生
你也會想看的：【春天疲勞怎麼辦】

近日，鄭多燕在韓國的工作室兼健身場所曝光，即將在中國開設健身房的設計也浮出水面。熒屏外的鄭多燕不僅是個人人羨慕的辣媽，還是辛勤的工作狂，練習著新的健身操之餘，還為自己畫插畫、跟進健身房的設計……但曝光的工作室裡最受矚目的，莫過於她的工作室裡各項設備齊全的健身房。

真正的身材是線條美 有肌力訓練才有好線條

　　別以為鄭多燕隻會做健身操，肌力訓練一點也不少。如果你練完瞭健身操和有氧運動還不滿足，不如也把肌力訓練學起來吧。

　　肌力訓練——緊實線條的幕後功臣

12 3 4 5

看更多---生活養生
««最燃燒脂肪的8個運動高強度燃脂健身教程»»

相關文章