瑜伽健身球的健身魅力
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現在健身塑形很流行做瑜伽,而且網上除瞭很多瑜伽教學視頻,像是什麼之前一直很火的鄭多燕啊,她們的瑜伽健身教程中都用到瞭一個道具,那就是瑜伽球!那麼,大傢都知道瑜伽健身球怎麼用麼?通過瑜伽健身球的正確使用,要想達到想瘦哪裡瘦哪裡的效果也是duangduang噠~