【女性手腳冰涼刮痧治療的方法】

　　中醫認為，手腳總是冰涼，可能與氣虛、氣滯、陽氣不足有關，女性經常出現手腳冰涼的癥狀，該怎麼辦？通過刮痧可以緩解手腳冰涼的癥狀嗎？

　　刮痧是中國傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用牛角、玉石等工具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，對緩解女性手腳冰涼有幫助。

　　女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，此時不妨通過刮痧療法，恢復氣血通暢，從而達到緩解手腳冰涼的癥狀，具體的刮痧操作，古方中醫介紹如下：

　　1、用刮痧板面刮拭手掌的穴道，刮至手掌發熱發紅。

　　2、或是使用刮痧板凹槽處由手指根部刮至手指指尖，刮至發紅發熱即可。

　　3、利用刮痧板版面刮拭腳底的穴道，由上往下刮拭，刮拭到發紅發熱即可。

　　刮拭時要註意的一點是，如果感到皮膚幹燥可以塗抹少量的刮痧乳液或刮痧油，包護皮膚。手腳冰冷是因為內臟陽氣不足、血流緩慢，刮拭手掌和腳掌可以感覺到發紅發熱，加速身體血液循環就能改善手腳冰冷的問題，而且刮拭手掌、腳掌還可以促進各器官的新陳代謝，達到增強各器官的保健功效。