吃海鮮能減肥嗎 哪些海鮮減肥的效果好

下面的這三款海鮮湯都可以幫你瘦身的，如果你正在減肥，不妨嘗嘗這些美味的海鮮減肥法吧！

　　吃海鮮也能減肥，你知道哪些海鮮減肥的效果比較好嗎？大傢嘗試過海鮮減肥法嗎？原來海鮮不僅味道鮮美，而且熱量低，是瘦身的佳品哦。下面，小編就為大傢推薦3款鮮美的海鮮減肥湯，在你滿足味蕾的同時還能有效瘦身。　　1.牡蠣豆腐湯　　材料：鮮牡蠣肉、豆腐、薑蔥、蒜片和淀粉等。　　海鮮湯　　做法步驟：　　1)首先將豆腐和牡蠣肉洗幹凈，豆腐切丁，牡蠣肉切成薄片。　　2)然後用花生油爆香蒜片，接著倒入蝦油和水，等水燒開後加入豆腐丁。　　3)最後等水燒開加入牡蠣肉、蔥絲，用淀粉勾