按摩腹部減肥法 輕松減掉內臟脂肪
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由於內臟機能低下而導致肥胖的人,腹部一般都會鼓起。內臟機能低下的話,內臟周圍很容易囤脂肪。因此,提高身體內臟機能是對減肥來說十分重要的。 由於內臟機能低下而導致內臟脂肪增多一般身體表現為以下幾點,下面給自己做個檢查吧! 1、容易長痘痘和痤瘡 2、水桶腰 3、摸著肚子的時候,感覺冰冷和僵硬 4、空腹時感到胃痛 5、有慢性便秘 6、腳掌僵硬粗糙 7、肩膀和背部僵硬酸痛 8、用餐後下腹突出 9、生理痛和生理前癥候群表現嚴重 10、用手指按壓胸口窩會感到疼痛 腳掌按摩 一隻手壓著腳掌,用另一隻手食指的第二個關節用力按壓位於腳趾頭的“大腦半球”的區域。然