【如何補腎】
文章分類：生活養生
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水果也能補腎？看到這個題目肯定會疑問，水果以富含維生素c而出名，難道水果也能補腎？沒錯，下面推薦幾種可以補腎的水果。
如何補腎
可以補腎的9種水果聖女果幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便秘。還可以補腎，是男人補腎的好水果。肉桂溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。可以幫助男人治療腎虛。洛神花含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言，還能補腎虛。板栗也許有人會問，栗子能補腎嗎？性味甘溫，入脾、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏松。荔枝具有溫補腎陽，補精益氣的作用，男人在平時的時候不妨多吃一些荔枝，可以讓男人輕輕松松補腎虛。葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三
