【壯陽有什麼方法】
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男人如何壯陽呢？壯陽吃哪些食物好呢？下面就來瞭解一下男人壯陽不可忽視的5大食物。
壯陽吃什麼
男人壯陽必吃的五種食物蝦對久病體虛，氣短乏力都有幫助，蝦還能補鈣。肉類一般中醫說的是吃陽補陽，對於肉可以補陽的是牛肉，羊肉，狗肉，鹿肉。可以用動物的生殖器燉湯喝也是可以壯陽的。韭菜韭菜有名起陽草，韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效 ，適量的食用韭菜能壯陽，但是過量就傷身體哦。雞蛋富含蛋白質和脂肪，對男性很好。泥鰍營養豐富，富含蛋白質，還有多種維生素，並具有藥用價值，是人們所喜愛的水產佳品。所含成分亞精胺是精子的主要成份，現代醫學證明能促進人體胚胎細胞數量和發育，延緩和逆轉衰老。增加皮膚彈性和濕潤度。男性壯陽的方法冷熱水交替浴，提高男性性機能使用冷熱水交替浴，顧名思義就是先在澡盆內同熱水浸泡，身
