【養腎的方法】
文章分類：生活養生
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腎臟是我們人體內一個重要的器官，平時多按摩按摩足心，做到及時的排尿都能夠養腎。下面再推薦幾個養腎最實用的方法。
怎麼養腎
腎臟主要由“腎單位”組成，每個腎約有100萬個腎單位，腎單位又可分為腎小球、腎小囊和腎小管。一個重約60千克的成年人，體內的血液約有5000毫升，但是，每天流經腎臟的血液卻有25000-30000毫升，也就是說，我們全身的血液每天都要被腎臟這個“水處理系統”處理5次以上，隻有這樣才能將體內代謝過程所產生的毒素或廢物全部排出體外。如果這個“水處理系統”受到破壞，就會出現臨床上一系列病癥，最嚴重的就是尿毒癥。引起尿毒癥最常見的原因是腎炎，也就是“腎小球炎癥”，腎小球發生炎癥後，導致毛細血管通透性增高，就如同血管的“篩眼”被擴大，不該漏出的東西漏瞭出來，如蛋白，腎炎患者出現蛋白尿也就是這個原因。
