【肝鬱脾虛的癥狀及中醫調理方法】

肝鬱脾虛是指肝失疏泄，脾失健運而表現以胸脅脹痛、腹脹、便溏等為主癥的證候。又稱肝脾不和證。肝主疏泄，肝氣鬱結則疏泄不利，脾氣亦因之運化失職，出現以消化功能減弱為主的證候，如食少納呆，脘腹脹悶，四肢倦怠，腸鳴失氣，及脅脹痛等。治宜健脾疏肝，以健脾為主。

肝鬱脾虛癥狀

①大便溏薄、少腹脹痛與情緒有關;

②情緒焦慮或精神抑鬱;

③食少納呆、神疲懶言、體倦乏力。

次癥：脅肋脹滿疼痛、或胃脘滿悶;口苦咽幹;咽部異物感;暖氣泛酸;舌尖邊稍紅，舌苔微黃;或舌質淡、舌體稍胖或有齒痕;脈弦。

凡具有主癥①②③中各一項，即可辨為肝鬱脾虛證。

肝鬱脾虛中醫如何調理

1、肝鬱的消解法

常揉肝經的太沖至行間，大腿贅肉過多的人，最好用拇指從肝經腿根部推到膝窩曲泉穴100次，這通常會是很痛的一條經，每日敲帶脈300次，用拳峰或指節敲打大腿外側膽經3分鐘，撥動陽陵泉一分鐘，揉“地筋”3分鐘。這樣肝鬱的問題會很快解決。 肝鬱也是乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因，還有痛經、黃褐斑、偏頭痛等病癥也與肝鬱關系密切，減肥若能連帶預防婦科疾患，那才更有長遠的意義。敲帶脈擅消“遊泳圈”(腰旁贅肉)，敲膽經易減臀部和大腿上的贅肉，此二法實為一法，都是在疏通膽經，因為“帶脈”也是膽經在腹部的一段。如果用此二法一段時間，並未有明顯效果(應該大便增多或食欲略減)，那咱們就用第二招，先從增強脾經入手。