男人“滋陰”比壯陽更重要 信不信由你
文章分類：生活養生
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腎為人體之本，是人體發育的根源，臟腑機能活動的原動力。它能藏精主水、主骨生髓，人體是伴隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，直到成熟。當腎氣虛弱時，乏力、脈弱、性功能下降等一系列癥狀就會接踵而至。隻有確保腎氣充盈，才能精力充沛，筋骨強健。那麼，怎麼樣才能保養好我們的腎呢？
男人腎虛的表現
萬事皆有“理”！男人到瞭一定的歲數，之所以會出現諸如腎虛的種種問題，一方面是人體代謝所造成的生理機能的自然衰退；另一方面，則是由各種不健康的習慣所造成的。一是飲食習慣。人到瞭中年，身體機能開始處於下坡階段，飲食稍有不慎，就會對人體器官造成很大的傷害。因此在飲食上更要按照自身的營養需求理性膳食、不暴飲暴食、不吃油膩辛辣的食品、不抽煙不酗酒。一般而言，無力疲乏時多
