【男人壯陽怎樣做】
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腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，還能聰耳明目、固精益腎和延年益壽。
男人壯陽怎樣做
壯陽第一穴：腰眼腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，還能聰耳明目、固精益腎和延年益壽。男人經常搓腰眼，到瞭老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛癥。此外，經常按摩腰部還可使局部皮膚裡豐富的毛細血管網擴張，促進血液循環，加速代謝產物排除，又可刺激神經末梢，對神經系統的溫和刺激，有利於病損組織的修復，提高腰肌的耐力。而且，按摩腰部還能防治腰肌勞損、急性腰扭傷等癥。壯陽第二穴：關元關元的具體位置就在肚臍下三寸的位置
