【男性中醫補腎怎麼辦】
文章分類：生活養生
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從普通的食物療法到甚至的運動保健相結合都是能夠達到補腎壯陽的，最重要的是能夠堅持。
男性中醫補腎怎麼辦
以下就是補腎助陽的方法：1、按摩壯陽法按摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸能力，提高性功能。但這種方法必須長期堅持，否則很不容易起到效果。具體方法如下：用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。但要註意掌握力度，如果力度過重，刺激過強，反而會使睪丸功能低下。請註意：過猶不及隻能適得其反！2、“交替浴”鍛煉法這是一種很古老的增強男人性功能的鍛煉方
