【男性補腎吃什麼】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【青少年如何護眼】
男人的身體健康與否和男性飲食有著非常密切的關系，男人們一直對水果蔬菜不是很感興趣，但其實有些蔬菜是非常有利男性健康的哦！男性想要健康強壯的身體就必須吃的每一種食物都有所療效，一起和小編來瞭解一下男人的補腎佳品吧！
男性補腎吃什麼
黑豆黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。何首烏何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫傢均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。山藥山藥味甘，為中醫“上品”之藥，除瞭具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。幹貝幹貝又稱江珧柱。性平，味甘
