男性如何補腎壯陽 推薦食物胡桃仁

壯陽補腎是男人養生的“頭號任務”，男性吃什麼壯陽補腎?這是從古至今都備受關註的話題。那麼那些食物是可以讓男性朋友壯陽補腎的呢?下面就跟隨小編一探究竟男性吃什麼壯陽補腎。　　男性如何補腎壯陽 推薦食物胡桃仁

　　山藥

　　別名薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山等，性味甘、平、無毒;有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作用功效。但是男性同胞在吃山藥時，千萬不要豬肝、海鮮、黃瓜、胡蘿卜等一起食用，不然會出現惡心、嘔吐等不良反應。

　　胡桃仁

　　胡桃仁，又稱核桃仁，是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁(種子)，生用或熟食，是頗受人們喜愛的幹果之一。

　　萊苔炒臘肉

　　材料：紅萊苔500克、熟臘肉50克、芝麻油30