【下棋與長壽】

　　常見幾位老人定點定時仿佛約定瞭一般，擺下棋盤，鬥智鬥勇，看年齡在七十左右，一坐兩三個鐘頭才罷手。

　　人人都想長壽，長壽需要綜合治理，包括飲食、習慣、勞動、鍛煉、心胸、志趣等方面。其實下棋也是長壽的手段之一。

　　自古以來，善弈者多長壽。東漢史學傢班固指出，下棋能使人“修身養性”、“樂以忘憂”，是高壽者的長生之術。宋代棋聖劉仲甫，明代棋壇之宗過百齡，都活到八十多歲，在那個年代是高壽的。現代的“百歲棋王”謝俠遜，在期頤之年，童顏鶴發、步履矯健，揮毫自如，吟詩貼切，棋路清晰。他回答人們養生之道時說：“養兼明聰能增壽，對弈敲吟更健身。”

　　下棋可忘憂、忘怒、解鬱，一些棋諺，也是很有意思的。“落子無悔”是指既然下瞭決心，就不要後悔，幹什麼事亦然；“輸棋不輸品，贏棋不贏人”告訴人們應該有高尚的品行和氣質；“一棋不著，全盤皆輸”是說凡事必須謹慎，一招一式都須深思熟慮；還有兩副對聯，現實生活中更加用得著：“世事如棋，讓一著不為虧我；心田似海，納百川方見容人。”“不關我事眉常皺；閱盡人間眼更寬。”棋如人生，隻有閱盡人間事的人，眼界更寬，而棋的境界也就更加高遠瞭。棋盤上風雲變幻，高深莫測。比智力、比體力、比毅力、比意志氣度的弈棋活動，堪稱一門藝術。休閑之際，一杯清茶兩人對弈，老友相逢，樂在“棋”中，“棋”樂無窮。