冬季感冒高發 按摩這4個穴位能預防

冬季總是忽冷忽熱，於是有不少朋友都患上瞭感冒，那麼冬季應該如何預防感冒呢？按摩4個穴位可以預防感冒，下面來瞭解下吧。

感冒

按摩這4個穴位能預防感冒第一步，點揉風池穴作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。按摩手法：風池穴位於頸後枕骨的下緣，距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點住風池穴，用指頭用力揉動數十次。第二步，揉大椎穴作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒後高熱不退。按摩手法：該穴在頸後正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100至200次。第三步，拿肩井穴作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。按摩手法：肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。兩手拇、食、中三指分別拿對