【土豆片】
文章分類:生活養生
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土豆可作為蔬菜制作佳肴,亦可作為主糧。每人天吃0.25公斤的新鮮的土豆就能產生100多千卡的熱量,而且食用後有很好的飽腹感,所以土豆十分耐餓,加上土豆沒有異常味道,所以完全可作為主食。下面小編我來給大傢帶來土豆的做法吧。
土豆的燉法大全
土豆燉豆角的做法
做法:
1. 土豆削皮洗凈,豆角掰成小段洗凈,蒜瓣切片。
2. 土豆切塊,大約3cm見方的小塊,泡在水裡防氧化變黑。
3. 熱鍋放油(中大火),爆香蒜片,放豆角,再放土豆,翻炒一分鐘。
4. 按順序放鹽,五香粉,翻炒幾下,放生抽,翻炒幾下,再放老抽,翻炒一分鐘。