【便秘吃什麼好】
文章分類：生活養生
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便秘很痛苦，不僅會讓我們體內毒素聚集排不出去還會影響我們身體內環境的平衡，對於便秘我們應該要想辦法緩解的，那麼我們應該如何解決便秘的問題呢？
便秘吃什麼好
想治療便秘可吃決明子一位33歲的女性，便秘十餘年，約5～9日大便一次，服用益生菌、番瀉葉、大黃及諸多市售通便的中成藥，時好時壞，苦不堪言。便秘加重時，約10餘日1次，便下幹結如羊屎，排便一次約需半小時以上。舌紅少津，兩邊尤幹，脈弦細。經中醫指導，服用一味中藥5天後，就排便順暢，便下不再幹燥，又減量服10日，恢復正常。這味神奇的中藥就是決明子！決明子，味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經，功能清熱明目，潤腸通便。常用於治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明；頭痛、眩暈、腸燥便秘。決明子治便秘乃今人之發明，集中藥大成之《本草綱目》亦不載決明子具有通便功能。決明子善
