【女性如何補血】
文章分類：生活養生
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大傢都知道，茶飲在某種程度上可以幫助我們調理身體，那麼氣血不足的朋友適合喝什麼茶呢？今天不如就跟著小編來瞭解下泡什麼喝可以補氣血吧。
女性如何補血
泡什麼喝可以補氣血
補氣血茶飲材料：黃芪2-3片，枸杞1把，黨參3根，紅棗1把，桂園10-15顆，淮山2-3片，當歸，靈芝。做法：把所有材料放在砂鍋中，加水煮茶喝。燒出的茶水可以放在熱水瓶裡保溫，然後繼續加水煮第二浦。補氣血茶飲材料：黃精、黃芪、枸杞、西洋參。做法：把四味材料清洗幹凈後，放入杯子裡。倒入開水沖，然後蓋上杯蓋，悶5-10分鐘。就可以喝瞭。補氣血茶飲材料：黑芝麻10g，紅棗5顆，冰糖適量。做法：將紅棗洗凈，黑芝麻整理幹凈，兩者和冰糖一同放入杯中，沖入熱開水悶10分鐘即可飲用。
