【絕不要在春天做這些事】
文章分類：生活養生
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“一年之計在於春”，趁著春天打下基礎，一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養生口訣，可對於此時的養生禁忌卻瞭解甚少！
春季不宜做哪些事？
一忌：上火就用解毒丸不少人傢中準備瞭各種降火藥丸，一旦出現口腔潰瘍、牙疼等現象就吃上幾粒。在專傢眼中，一上火就亂用降火藥，是最大的“滅火”禁忌。專傢支招春主生發，燥是一大特點。很多人會出現口幹舌燥、大便幹結等“上火”癥狀。很多人一出現類似癥狀，便吃解毒丸，但殊不知很有可能會藥不對癥。比如牛黃解毒丸對伴有大便幹結的癥狀有用，但對因脾胃虛引起的上火作用不大。預防春季幹燥，應做到每日多吃果蔬、多喝水、規律排便等，還可喝點菊花茶、金銀花茶。二忌：春捂不當年輕人靠著火力壯不捂，早早就穿起瞭單衣和單鞋；老人、小孩卻容易捂過頭，捂出瞭汗還“頑固”
