【別再做這些傷胃的事瞭】
文章分類：生活養生
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胃腸道是人體重要的消化器官，與人體健康息息相關。但由於現代社會工作生活壓力大，以及不良飲食習慣的影響，許多人都有不同程度的胃病，這些傷胃的壞習慣你有嗎？別再做這些傷胃的事瞭！
別再做這些傷胃的事瞭
睡前進食睡前吃任何東西都會對胃有傷害，包括喝牛奶、果汁等。由於牛奶中的蛋白、脂肪和糖分會引起胃酸分泌，它們很快被胃排出，空蕩蕩的胃裡隻剩下胃酸，這種情況下，胃黏膜必定會受到腐蝕。吃飯太快很多男性朋友吃飯時喜歡狼吞虎咽，殊不知這樣對胃傷害是很嚴重的。吃飯太快會增加胃的負擔，造成胃部肌肉疲憊，胃動力下降，甚至過於粗糙的食品還會直接磨損胃黏膜。吸煙過多香煙除瞭對肺部有傷害之外，對胃的損傷也不校尼古丁從多個方向傷害胃黏膜：收縮血管，使胃黏膜的血液供給減少，其完整性受到破壞；在尼古丁的攻勢下胃的進口變得松弛，
