【腳扭傷腫瞭怎麼消腫】
文章分類：生活養生
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生活中，腳扭傷的情況相信很多人都經歷過。男孩子喜歡運動，打球一不小心就會崴到腳，疼得呲牙咧嘴的。女孩子都喜歡穿高跟鞋，上班或者逛街的時候，也很容易扭到腳。扭傷以後就會出現腳踝部腫脹、疼痛、跛行，甚至不能走路。
扭傷瞭應該如何應對？
如果不小心腳踝扭傷腫瞭怎麼辦呢？腳扭傷時一定要停止活動，更不能隨意地按揉，而是應該想辦法把腳墊高，最好高於心臟，使血液回流，減輕腫脹和疼痛，然後判斷一下傷勢的嚴重程度。如果腳扭傷後能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置；如果腳扭傷後足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，並逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應立即去醫院拍片診治。扭傷腳腫瞭怎麼消腫，如果不是嚴重到需要去醫院，在傢中學會瞭正確的冷敷和熱敷，自己很容易就解決瞭，下面介紹兩個經典
