【傢長的壓力會影響孩子】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【產婦如何減肥】
傢長的壓力會傳染給孩子
傢長的壓力會傳染給孩子
父母是孩子最好的老師，我們知道傢長的一言一行都會對孩子產生影響，但你可能不知道，父母的壓力也會影響孩子。有研究發現，壓力是會在孩子與他們的照顧者之間傳染，還有研究表明，父母的壓力對於小兒肥胖也有影響。我們不可能完全避免產生壓力，也不能讓壓力憑空消失，我們能做的就是學會處理壓力，這樣一方面能減少我們的壓力對孩子的影響，同時還能向孩子展示你處理壓力的方法。面對壓力我們可以這樣做1.積極思考當你發現自己有消極的想法時，用積極的想法去取代它。例如，說“我是健康的”而不是“我希望我不要生病。”拋開消極的想法可以減少壓力，而且我們也可以教孩子去使用一些積極的語言。2.放下電子產品有研究發現，長時間使用電子產品會有更大的壓力，所以我們應該試著讓自己真正放松下來，把面對電子屏幕的時
