【辟谷養生的正確方法】
文章分類：生活養生
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什麼是辟谷呢？不少人崇尚辟谷養生，但是在方法上卻做瞭，認為辟谷就是不吃任何食物，事實上，辟谷養生並非是忍饑挨餓。辟谷養生的正確方法是什麼？一起來瞭解。
辟谷養生
傳統的辟谷術主要有服氣辟谷、服(符)水辟谷和服藥(餌)辟谷三種類型服氣辟谷者相信人體可以從“氣”中獲取生命能量，不服食藥就可維持生命活動；服水辟谷則是在服(符)水的同時配合存神、行氣、握固、咽津、祝由(相當於“巫醫”)、飲粥、服餌等養生術，具有一定的宗教色彩；服藥(餌)辟谷是服食堅果、辟谷丸等高營養、難消化的藥物或食物以代替谷物，對身體機能進行調節，是辟谷術中最主要、最常用的一種方法。辟谷養生並非忍饑挨餓辟谷養生現在依然流行，信奉它的人甚至將其視為“靈丹妙藥”，於是一些極端的個例常見諸報端，他們或因辟谷造成機體水液代謝失調而暈厥，或在
