這個穴位跟肚臍一樣重要 時不時灸一灸

耳與臟腑的生理病理聯系中，以腎開竅於耳、心寄竅於耳、脾主升清以充養耳、肝膽之氣影響耳的理論最為歷代醫傢所重視。所以常搓雙耳可以起到全身按摩的效果。艾灸的效果比搓耳朵效果更好。

艾灸

你刺激“手腳耳”部的穴位，就會對相對應的五臟六腑產生治療和調理作用！現在比較流行的做法就是艾灸或者按壓“便秘點、饑點、內分泌點”便秘點，能夠消除腹痛，促進胃腸蠕動，改善便秘等；通過刺激便秘點，有助於毒素的排出。饑點，可以阻止腸胃向下丘腦發出餓的信號，起到控制食欲的作用，飯前或有饑餓感時按摩此穴位效果更佳。內分泌點，可以減少饑餓激素的產生，使人體有著飽腹感，加快新陳代謝的速度，使脂肪快速燃燒，同時也能夠緩解女性的痛經。艾灸治療耳鳴艾灸雙耳治療能溫經散寒、溫養五臟、運行氣血，尤其適宜虛寒證和痹痛證，長期