【春季踏青要註意什麼】
文章分類：生活養生
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陽春三月，迎春花、桃花、油菜花競相開放，踏青是人們在春季最喜歡幹的事，人們經常在周末約上三五個同伴踏青，不僅能夠放松心情，還具有減壓的功效。不過最近各地正值陰雨天氣，在踏青時我們一定要註意這些事項。如果不小心，踏春時很容易得這五種疾病。
春季踏青小心得這五種疾病
春季踏青小心得這五種疾病預防感冒和腹瀉最近天氣變化無常，忽冷忽熱，早晚溫差大，大風時刮，細菌、病毒等微生物活躍，重慶市民外出要註意保暖預防感冒，特別是兒童、孕婦、老人和身體虛弱的人等抵抗力較差者更要註意。此外，踏青時應避免過度疲勞、時間太長，盡量不要在外過夜，最好帶上一些防治感冒的藥物。遊玩時還要預防腹瀉。食物容易腐敗變質，外出時最好攜帶有密封包裝的食物，尤其是肉類食物。打開包裝的食物應盡快吃完。在外野餐前最好洗幹凈手再進食。預防
