【女性貧血的危害】
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貧血瞭怎麼辦?很多女性朋友經常會遇到這個問題,她們會去找治療的方法,卻忽略瞭在日常飲食中有些食物也會引起貧血。讓我們一起來看看貧血究竟不能吃什麼吧。
女性貧血怎麼辦
膚色暗淡,眼圈發黑,還有滿臉的痘痘,花容失色,令人苦惱,這是什麼原因呢?這有可能是貧血引起的癥狀。而女性比較容易患上貧血,每個月生理期會固定流失血液,再加上生育/流產導致的大出血。那貧血的女性該註意些什麼呢?平時飲食有何禁忌?貧血會導致頭痛、頭暈、失眠等不適。貧血時,血液的攜氧能力下降、血容量也下降,會出現一些神經系統癥狀,如頭暈、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、註意力不集中等。除此之外,還有皮膚蒼白、心率加快、消化不良、匙狀甲、毛發幹燥等癥狀。1、 不能喝咖啡因為咖啡裡的多酚類物質