【木耳粉的功效與作用】

黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿卜素進入人體後，轉變成維生素A，有潤澤皮膚毛發的作用。纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排泄，有利於減肥。黑木耳的減肥作用一般通過木耳粉來實現。

木耳粉的吃法以及功效

木耳粉的吃法以及功效

1、木耳粉可以直接沖水喝我們可以取兩鑰匙的木耳粉，加入溫開水沖泡，可以適當地放入紅糖或者是白糖。這種吃法可以堅持數日可以有減肥的效果。這是因為木耳中的纖維素可以促進腸道蠕動、燃燒脂肪。想讓自己身材更苗條的女性朋友們可以一試。2、木耳粉可以煮成木耳紅棗湯我們需要準備的資料如下：木耳粉5克以及紅棗粉20克。這道湯的做好十分簡單，我們隻要將木耳粉和紅棗粉攪拌一起之後加入沸水沖泡即可。這道湯肴可以豐胸。這是因為木耳粉中