養老穴的位置 養老穴的功效與作用

人上瞭年紀，常常會出現頭暈眼花、耳鳴耳聾、肩臂酸痛等老年癥。在中醫經絡學中，手腕處有一個穴位就專門用來治療以老花眼為代表的多種老年癥，這個穴位也有個恰如其分的名字—養老穴。

經常按摩養老穴，可以清頭明目、充養陽氣、舒筋活絡，對老花眼、耳鳴耳聾、頸椎病、手指麻木、半身不遂、咽痛、肩臂痛等老年病都有不錯的治療效果。【養老穴的位置】位於人體的前臂伸側，腕後1寸，以掌向胸時，當尺骨莖突橈側緣上方之骨縫中。另說“陽谷後一寸五分”《循經考穴編》廣註)：“去陽谷一寸二分，行向外”《針灸集成》)。【標準定位】在前臂背面尺側，當尺骨小頭近端橈側凹陷中。【取穴技巧】 1、屈肘，掌心向胸，在尺骨小頭的橈側緣上，與尺骨小頭最高點平齊的骨縫中是穴。2、掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小頭的最高點上；然後掌心轉向胸部，當手指滑