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【春季補血吃什麼】
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中醫理論認為“春生,夏長,秋收,冬藏”,這是描述人體不同季節的生長發育特點。所以春季裡女性補血就要選擇好食材。女人想要在春季讓自己的肌膚變得紅潤有光澤,更要在春季吃一些補血的食物,特別是每次經期結束後就更需要瞭,今天小編為大傢介紹兩款補血食物,趕緊來看看吧!
蜜燜豬蹄
蜜燜豬蹄準備材料:熟豬手650克,大棗、大蒜瓣各75克,料酒、蔥薑汁各15克,醬油10克,醋2克,精鹽1克,蜂蜜25克,湯150克,花生油20克,芝麻油10克。蜜燜豬手的做法:(1)大蒜從中間順長剖開。豬手剔去大骨,切成塊
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