【哪些人容易缺乏維生素D】

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英國研究人員對在14個國傢開展的25項有關維生素D的研究數據進行瞭統合分析，涉及研究對象約1.1萬人。分析發現，定量補充維生素D可將患急性呼吸道感染的比例降低12%；對那些本身嚴重缺乏維生素D的人來說，這種保護效果更明顯。同時，補充維生素D比較安全，潛在的不良反應也很少見。那在生活中，哪些人缺乏維生素D呢？如何才能補充維生素D？

哪些人容易缺乏維生素D

哪些人容易缺乏維生素D維生素D的主要功能是調劑體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的水平，從而維持牙齒和骨骼的正常

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