【清蒸石斑魚】
文章分類:生活養生
你也會想看的:【老年人健康小常識】
石斑魚是魚類的一種,是非常常見的一種魚,在日常的生活中人們也是比較喜愛吃它的,而石斑魚的營養價值也是比較高的,含有許多人體所需的營養元素,還具有健脾、益氣的藥用價值。而石斑魚的傢常做法也是比較多的,今天小編就為大傢介紹一下吧!
清蒸石斑魚
石斑魚的做法
清蒸石斑魚
原料:石斑魚一條(重約1000克)。豬板油50克。 精鹽5克、味精0.5克、紹酒15克、蔥段5克。醬油25克、薑片10克。
制法
將石斑魚宰殺,洗凈。在魚身兩側剞上5刀,將豬板油切成10片。在魚的每個刀口處塞進豬板油,薑片各1片及蔥段。再取杯子一隻。放入精鹽、醬油和紹酒,連同魚一起上蒸籠,用旺火蒸至魚刀紋露骨即可。揀去蔥、薑、豬板油片,撒上味精,帶上蒸過的醬油味料即可食用。