【倒春寒怎麼保暖】

南方的朋友肯定都沒有感受到這個冬季的寒冷，不過大傢可別就這樣放下瞭防禦心，在春季，我們還需要提防“倒春寒”，“倒春寒”的威力可比寒流還得強烈，那麼怕冷的小夥伴們應該在“倒春寒”裡做好禦寒工作呢？下面就來瞭解下吧。

倒春寒怎麼養生

“倒春寒”禦寒別忘瞭“捂”“春捂”是什麼？“春捂”是指我們不能因為春季的氣溫有所回升而驟減衣服，特別是對於免疫力低下的老人、小孩來說，在春季過早的把冬衣脫下來很容易感染上疾病，所以在春季應當適當的“捂一捂”，“春捂”也是抵抗倒春寒的好方法。“倒春寒”禦寒多吃生薑春季可以多吃一些比較“沖”的食物，生薑就是其中一種。眾所周知，生薑能讓人體迅速發熱，在倒春寒這種天氣溫度較低的時候我們可以