【預防口腔潰瘍】

在臨床上，經常能看到有些人出現反復發作的口腔潰瘍，四季不斷，深受其擾。其實這已不單單是口腔問題，而是全身疾病的體現，特別是一些免疫系統疾病，不僅表現在皮膚，還會損害黏膜，下列幾種情況是造成“復發性口腔潰瘍”的原因。

預防口腔潰瘍

刷牙堅持“三個三”多刷牙、多漱口，保持口腔衛生。刷牙的原則為“三個三”，即每天刷三次、每次刷三分鐘、刷全牙齒的三個 面。另外，當創口痊愈後，一定要將牙刷扔掉，一來為瞭防止牙刷上留有的細菌繼續“害人”，二來軟毛牙刷的材 質和設計不易將牙齒刷幹凈。多吃富含維生素的蔬菜要預防及治療口腔潰瘍，首先要調整飲食結構。多吃新鮮蔬菜瓜果和小麥胚芽，並以清淡為主，平時也要少飲 酒，少抽煙，少吃辛辣刺激食物、油炸、醃制、幹炒及比較硬的食物。多吃富含蛋白質的