刮痧減肥好方法 但需註意好步驟

人體擁有各種各樣的經絡和穴位，如果能夠準確按摩經絡使用中醫減肥就能夠有效達到目的，刮痧減肥這種中醫減肥法越來越受到減肥者的歡迎，使用刮痧板按摩脾胃經絡，可以讓你有效打造苗條身材。但是對於刮痧減肥法大傢瞭解可能並不多，刮痧能減肥嗎？刮痧減肥的效果怎麼樣？相信不少人都會有這樣的疑問。下面首先來給大傢分享刮痧減肥的小知識，讓你加深對刮痧減肥的認識。

刮痧減肥的步驟

刮痧減肥的步驟

在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經過一段時間的松弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以刮痧減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，