【怎麼養胃】

文章分類：生活養生
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過年期間大魚大肉的，不少人還會暴飲暴食，這樣容易造成腸胃一時失調，各種胃腸疾病就來瞭，有胃病的人更要註意。那麼，過年怎麼吃可以養胃呢？

過年怎麼吃可以養胃

一、過年怎麼吃可以養胃？1、首先要註意飲食，掌握好一個量和度按照中國人的傳統習俗，春節是一年裡最大的一個節日，在那期間，傢傢戶戶都會大魚大肉。但是大傢千萬不能被春節時這樣滿桌可口的菜肴給迷惑瞭，要知道適量、適度對於腸胃才是最好的，否則隻會適得其反。①以茶代酒春節期間，不要貪杯，可以茶代酒。天冷瞭，多飲些鐵觀音、普洱茶等，會

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