【五臟六腑如何調養】
文章分類：生活養生
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甘味又有補養氣血、解除肌肉疲勞、調和脾胃、緩解疼痛等作用；辛味能夠刺激胃腸蠕動，增加消化液的分泌，還能促進血液循環和機體的代謝；咸味有調節人體細胞和血液的滲透壓平衡以及正常的水鈉鉀代謝的作用。如此看來，多食五味對人體真的很有好處，但過猶不及，我們應當適量的食用這五味。
五臟六腑應該如何針對調養
忌過酸。過量食酸反而會損傷肝，導致肝陽偏亢、肝脾不和，損傷脾的運化功能。特別是膽結石、膽囊炎患者，過多食用酸性食物更會使病情加重，引起腹部更加脹滿，出現厭食甚至嘔吐的狀況。忌過甜。甘入脾，太甜則會傷到脾胃，糖尿病、肥胖病、心血管病等病癥女性非常不適合食用過甜的食物。忌過苦。苦味食物大都屬於寒涼性食物，若是脾胃
