【祛除口臭的方法有哪些】
文章分類：中醫養生
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口臭是困擾很多人的一個問題，給人們的生活和工作帶來瞭很多的不便。有些人總是奇怪，為什麼自己很註意個人衛生卻還是會有口臭？口臭雖然不是大病，卻使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、情感交流。人們除瞭平時註意不吃或少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物以外，平時可以通過如下方法來緩解口臭。
酸奶
飲用酸奶可去除口臭每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制瞭口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。中醫對此表示瞭部分認可，導致口臭的因素有很多，比如腸胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除這些病理因素，多喝酸奶對緩解口臭確實有一定的幫助。中醫解釋，口臭不僅與胃腸消化功能有關，還與口腔清潔有關。口中的臭味一般是由棲居在舌頭、牙齒和牙床上的微生物散發的
