秋季滋補湯飲 推薦腐竹銀杏豬肚湯

秋季天氣幹燥，人體缺水，不但會使皮膚幹燥，而且容易長痘、便秘等癥狀，解決最有效的莫過於喝湯。那麼秋季喝什麼湯好呢?下面小編推薦秋養生3大補湯，不但營養，而且還能滋陰去燥，讓你秋天不再是“幹煸”一族，一起來看看。　　秋季滋補湯飲 推薦腐竹銀杏豬肚湯

　　腐竹銀杏豬肚湯---潤暢通便有奇效

　　材料：馬蹄肉8兩，薏米2兩，豬肚1個，銀杏20粒，排骨10兩，腐竹4兩　　做法：豬肚要兩面淘洗到幹凈，腐竹與薏米泡水片刻，排骨川燙，鍋中註入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時40分鐘即可

　　栗子百合排骨湯---重新水嫩你的肌膚

　　材料：栗子1斤，