刮痧並不是越痛越好 它的禁忌也需註意

刮痧，是中醫傳統治療手段之一。以其療效突出，操作方便，深受人們的喜愛。現如今，更有許多人自學刮痧，為傢人進行日常的養生保健。不少人認為，刮痧時出痧越多越好、刮痧時間越長效果越好，專傢表示，刮痧也有禁忌。

刮痧

一個部位刮3～5分鐘刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特制的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及傢庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。據專傢介紹，每次治療刮痧不應超過30~40分鐘，初次治療刮痧時間應適當縮短，體質弱或形體瘦弱者總體刮痧時間應當少於20分鐘。一般每個部位刮