【消化不良的原因】

導致消化不良的因素有很多，如過大的工作、過度緊繃的神經，情緒波動較大，睡眠不足，不合理的飲食習慣，暴食暴飲，愛吃肉不愛吃蔬菜和水果。一次性進食瞭過多不易消化的食物，易引起消化不良。下面為大傢介紹導致消化不良的四大病因，以及消化不良的調理方法。

暴飲暴食

消化不良4大病因

食品搭配不合理不良飲食習慣，暴飲暴食，喜歡吃刺激性的食物，如咖啡、濃茶、甜食、油膩、生冷等食物。空腹過量食用刺激性食物也會導致消化不良。胃動力障礙引起的疾病胃腸疾病，如胃和十二指腸的慢性炎癥引起消化不良。胃輕癱是指胃運動功能下降，正常情況下，當食物進入胃時，胃能膨脹以容納食物，同時胃又有很強的收縮力和蠕動力，將食物排送到小腸進一步消化和吸收。這種排空運動除瞭肌肉運動，還受自主神經的控制。精神因素患者的情