心氣虛怎麼治？這樣調理沒問題

心氣虛的朋友會出現心慌、氣短的情況，重者則會影響到日常生活，那麼心氣虛怎麼治療呢？下面小編就給大傢帶來幾個心氣虛的調理方法。

心氣虛

心氣虛怎麼治

打坐可以調理心氣虛，打坐既可養身延壽，又可開智增慧。在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強意力的途徑。閉目凝神而坐，這種方式能迅速讓人心平氣和，調和氣息。打坐的時候一定要一切放下，一般在不用腦子時候，就可以讓其放空。治療心氣虛最主要的就是補心氣，安心神，我們可以采用中醫治療方法，內服和外敷，內外雙補進行治療和調理。同樣可以采用飲食療法，飲食宜清淡，可進食時令鮮果，亦可食用一些滋補陽氣陰精的食品，忌食辛辣，生冷的食物。

心氣虛吃什麼食物能調理

豬心用豬心一枚，切後同薑、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治