【老人如何平安過冬】
文章分類：生活養生
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俗話說：老人難過冬。對於老人來說，冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人，特別是高齡老人，在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬，則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢？接下來為大傢詳細介紹，供大傢參考。
老人如何平安過冬
老人如何平安過冬？1、保證充足的睡眠老年人應保持充足的睡眠時間並應午睡，睡覺前不要過於興奮。2、改善居室環境，傢裡放盆水冬季，人們為瞭禦寒而將門、窗緊閉起來，再加上取暖設施的使用，致使室內的空氣幹燥、污濁，容易引起呼吸道疾病。因此，在控制室內溫度同時，應註意保持室內整潔、空氣流通和濕度調節。特別是老人，本身抵抗力較弱，對冬季氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感，長期處於寒冷幹燥的
