近視眼吃什麼好 保護視力的食療方

近視眼吃什麼食物好?就現在來看，當今社會，帶著眼鏡的人已經不是稀奇，到處可見，隨著信息化時代的來臨，作為海量信息的主要載體，由此面對著各種對眼睛的負擔，然而導致眼睛近視， 由此近視後的人們該吃什麼食物會比較好。

近視眼吃什麼食物好?蛋白質類食物：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，從而構成很堅固的纖維組織，鞏膜雖有一定的堅韌性，但是在眼軸前後徑部位仍比較弱。因此不僅含有豐富的蛋白質，而且還含有全部必須氨基酸的食物如：魚類、肉類、蛋、奶等動物性的食物。所以近視患者們應該適當補充這類食物。近視眼吃什麼食物好?含有鈣的食物;鈣是骨骸的主要構成成分，也是鞏膜的主要結構成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、羊骨、